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L'art de faire ZAZEN
Revenir à la source, à ce que nous étions au commencement, à l’origine de notre existence : un être.
La méditation zazen est une rupture avec notre manière de penser et de faire.
La pratique du zazen renforce l’unité à l’être puis se dissocie complètement de l’ego.
Il ne s’agit pas de pratiquer pour transformer nos existences, mais de découvrir ce que nous sommes à chaque instant à travers nos différents sens. Nous ne pratiquons pas pour devenir meilleurs (qui prend sa source dans l’ego), simplement pour être.
L’atelier : observation, méditation suivie d’une relaxation dirigée
Durée : 60 minutes par rencontre
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